- Bois beaucoup d’eau. Prends un petit-déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un dîner de mendiant. Mange plus de nourriture qui pousse dans les plantes et moins de nourritures manufacturées.
- Fais des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et en marchant, souris.
- Dors durant 7 heures.
- Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
- Joue plus souvent. Rêve plus souvent éveillé. Lis plus de livres que tu en as lus en 2019.
- Assieds-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour. Prends le temps de prier.
- Agis bien. Débarrasse-toi de tout ce qui n’est pas utile, beau ou joyeux.
- Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’as aucune idée de ce à quoi ressemble leur vie. L’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin.
- Évite les pensées négatives ou les choses que tu ne peux contrôler. Investis plutôt ton énergie dans le moment présent positif.
- N’en fais pas trop. Connais tes limites. Ne te prends pas trop au sérieux sinon personne d’autre ne te prendra au sérieux.
- Ne perds pas ta précieuse énergie en commérage. La vie est trop courte pour la gaspiller à détester qui que ce soit.
- Oublie les problèmes du passé. Ne remémore pas à ton frère les erreurs du passé. Ça va ruiner votre bonheur présent. Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent et n'anéantisse ton avenir.
- Souris et ris plus souvent. Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement. Passe du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeunes que 6 ans.
- Chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un. Pardonne à chacun pour tout.
- Ce que pensent les gens de toi, ce ne sont pas tes affaires.
- Tu n’as pas à gagner chaque dispute. Accepte d’être en désaccord.
- Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre. Les problèmes font simplement partie de ton curriculum vitae qui apparaît et disparaît comme la classe d’algèbre, mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie.
- Personne n’est responsable de ton bonheur, sauf toi.
- Quand tu te réveilles le matin, remercie Dieu d’être en vie. Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi. Ton fort intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux.
- Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer… Le meilleur est encore à venir.
Bonne
et heureuse année 2020
QUE
DIEU VOUS GARDE !
Abbé
Charles SAWADOGO
Curé
de Lectoure et de Saint Clar
aumônier
de St Joseph & St Jean
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